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1 grande (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g)

Maçã

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 grande (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g)
por porção
Energia
461 kj
110 kcal
Carboidratos
29,28g
Açúcar
22,03g
Proteínas
0,55g
Gorduras
0,36g
Gordura Saturada
0,059g
Gordura Monoinsaturada
0,015g
Gordura Poliinsaturada
0,108g
Colesterol
0mg
Fibras
5,1g
Sódio
2mg
Potássio
227mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(110 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (95%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Maçã Maçã Maçã
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Resumo Nutricional:

Cals
110
Gord
0,36g
Carbs
29,28g
Prot
0,55g
Existem 110 calorias em Maçã (1 grande).
Repartição das Calorias: 3% gord, 96% carbs, 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 9
1 maçã 18
100 g 52
1 pequena (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 média (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g) 72
1 porção (138 g) 72
1 grande (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g) 110

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