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1 maçã

Maçã

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 maçã
por porção
Energia
76 kj
18 kcal
Carboidratos
4,83g
Açúcar
3,64g
Proteínas
0,09g
Gorduras
0,06g
Gordura Saturada
0,01g
Gordura Monoinsaturada
0,002g
Gordura Poliinsaturada
0,018g
Colesterol
0mg
Fibras
0,8g
Sódio
0mg
Potássio
37mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(18 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (95%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Maçã Maçã Maçã
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Resumo Nutricional:

Cals
18
Gord
0,06g
Carbs
4,83g
Prot
0,09g
Existem 18 calorias em Maçã (1 maçã).
Repartição das Calorias: 3% gord, 96% carbs, 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 9
1 maçã 18
100 g 52
1 pequena (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 média (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g) 72
1 porção (138 g) 72
1 grande (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g) 110

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