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Crackers

Fatos Nutricionais
Quantidade: 1 cracker, retangular
 
por porção
Kilojoules 83,68 kj
Calorias 20 kcal
Carboidratos 2,44 g
  Açúcar 0,07 g
Proteínas 0,3 g
Gorduras 1,01 g
  Gordura Saturada 0,151 g
  Gordura Monoinsaturada 0,426 g
  Gordura Poliinsaturada 0,382 g
Colesterol 0 mg
Fibras 0,1 g
Sódio 34 mg
Potássio 5 mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
1%
da IDR*
(20 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Gorduras (45%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
20
Gord
1,01g
Carbs
2,44g
Prot
0,3g
Existem 20 calorias em Crackers (1 cracker, retangular).
Repartição das Calorias: 45% gord, 49% carbs, 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 cracker, bocado 3
1 cracker, redonda 15
1 cracker, retangular 20
1/2 oz 71
1 xícara, bocado 311
1 xícara, trituradas 361
100 g 502

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