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Crackers

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 cracker, retangular
por porção
Energia
84 kj
20 kcal
Carboidratos
2,44g
Açúcar
0,07g
Proteínas
0,3g
Gorduras
1,01g
Gordura Saturada
0,151g
Gordura Monoinsaturada
0,426g
Gordura Poliinsaturada
0,382g
Colesterol
0mg
Fibras
0,1g
Sódio
34mg
Potássio
5mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
1%
da IDR*
(20 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Gorduras (45%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
20
Gord
1,01g
Carbs
2,44g
Prot
0,3g
Existem 20 calorias em Crackers (1 cracker, retangular).
Repartição das Calorias: 45% gord, 49% carbs, 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 cracker, bocado 3
1 cracker, redonda 15
1 cracker, retangular 20
1/2 oz 71
1 xícara, bocado 311
1 xícara, trituradas 361
100 g 502

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