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1/2 pequena (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g)

Maçã

Fatos Nutricionais
Quantidade
1/2 pequena (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g)
por porção
Energia
115 kj
28 kcal
Carboidratos
7,32g
Açúcar
5,51g
Proteínas
0,14g
Gorduras
0,09g
Gordura Saturada
0,015g
Gordura Monoinsaturada
0,004g
Gordura Poliinsaturada
0,027g
Colesterol
0mg
Fibras
1,3g
Sódio
1mg
Potássio
57mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(28 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (95%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Maçã Maçã Maçã
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Resumo Nutricional:

Cals
28
Gord
0,09g
Carbs
7,32g
Prot
0,14g
Existem 28 calorias em Maçã (1/2 pequena).
Repartição das Calorias: 3% gord, 96% carbs, 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 9
1 maçã 18
100 g 52
1 pequena (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 média (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g) 72
1 porção (138 g) 72
1 grande (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g) 110

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