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4 frutas (6,5 cm de diâmetro)

Laranjas

Fatos Nutricionais
Quantidade
4 frutas (6,5 cm de diâmetro)
por porção
Energia
1030 kj
246 kcal
Carboidratos
61,57g
Açúcar
48,99g
Proteínas
4,93g
Gorduras
0,63g
Gordura Saturada
0,079g
Gordura Monoinsaturada
0,121g
Gordura Poliinsaturada
0,131g
Colesterol
0mg
Fibras
12,6g
Sódio
0mg
Potássio
948mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
12%
da IDR*
(246 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Laranjas Laranjas Laranjas
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Resumo Nutricional:

Cals
246
Gord
0,63g
Carbs
61,57g
Prot
4,93g
Existem 246 calorias em Laranjas (4 ).
Repartição das Calorias: 2% gord, 91% carbs, 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (6 cm de diâmetro) 45
100 g 47
1 fruta (6,5 cm de diâmetro) 62
1 grande (7,5 cm de diâmetro) 86

Tipos de Laranjas relacionados:

Tangerinas
Laranjas Doces (tipo Navel)
Laranjas (com Casca)
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Tipos de Fruta relacionados:

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Bananas
Framboesas
Maçãs
Morangos
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Ver também:

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Hortifruti Laranja Bahia
Laranja Lima
Hortifruti Laranja Lima
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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