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2 frutas (6,5 cm de diâmetro)

Laranjas

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 frutas (6,5 cm de diâmetro)
por porção
Energia
515 kj
123 kcal
Carboidratos
30,78g
Açúcar
24,5g
Proteínas
2,46g
Gorduras
0,31g
Gordura Saturada
0,039g
Gordura Monoinsaturada
0,06g
Gordura Poliinsaturada
0,066g
Colesterol
0mg
Fibras
6,3g
Sódio
0mg
Potássio
474mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(123 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Laranjas Laranjas Laranjas
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Resumo Nutricional:

Cals
123
Gord
0,31g
Carbs
30,78g
Prot
2,46g
Existem 123 calorias em Laranjas (2 ).
Repartição das Calorias: 2% gord, 91% carbs, 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (6 cm de diâmetro) 45
100 g 47
1 fruta (6,5 cm de diâmetro) 62
1 grande (7,5 cm de diâmetro) 86

Tipos de Laranjas relacionados:

Laranjas (com Casca)
Laranjas Doces (tipo Navel)
Tangerinas
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Tipos de Fruta relacionados:

Framboesas
Bananas
Maçãs
Pêssegos
Morangos
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Ver também:

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Hortifruti Laranja Bahia
Laranja Lima
Hortifruti Laranja Lima
Suco de Laranja Natural
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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COM/TEM Suco Misto de Laranja e Maçã
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