Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 porção (133 g)

Frittata de Abobrinha

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (133 g)
por porção
Energia
816 kj
195 kcal
Carboidratos
19,43g
Açúcar
2,1g
Proteínas
6,44g
Gorduras
10,46g
Gordura Saturada
2,82g
Gordura Trans
1,868g
Gordura Monoinsaturada
4,407g
Gordura Poliinsaturada
2,535g
Colesterol
40mg
Fibras
1,6g
Sódio
320mg
Potássio
241mg
Última Atualização: 11 mai 20 07:46
10%
da IDR*
(195 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Gorduras (48%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
195
Gord
10,46g
Carbs
19,43g
Prot
6,44g
Existem 195 calorias em Frittata de Abobrinha (1 porção).
Repartição das Calorias: 48% gord, 39% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 147
1 porção (133 g) 195
1 unidade 195

Tipos de Abobrinha Italiana relacionados:

Courgete(com Sal, Escorrido, Fervido)
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca)
Courgete
Mini-Abobrinha Italiana
  Visualizar Mais Info Nutricional de Abobrinha Italiana

Tipos de Vegetais relacionados:

Espinafre
Cogumelos
Alface
Tomates Vermelhos
Cebolas
Cenouras
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Abobrinha Refogada
Abobrinha Cozida
Pão de Mistura
Óleo de Palma
Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Subway Azeitonas (3 Fatias)
La Vita Salada Cobb
Fazenda Futuro Bebida de Aveia
LAR Seleta de Legumes
Urban Farmcy Arrumadinho
Urban Farmcy Golden Homus


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.