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1 filé

Carapau

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 filé
por porção
Energia
532 kj
127 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
21,78g
Gorduras
3,78g
Gordura Saturada
0,913g
Gordura Monoinsaturada
1,339g
Gordura Poliinsaturada
0,906g
Colesterol
55mg
Fibras
0g
Sódio
150mg
Potássio
461mg
Última Atualização: 26 abr 23 09:27
6%
da IDR*
(127 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (28%)
 
Proteínas (72%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
127
Gord
3,78g
Carbs
0g
Prot
21,78g
Existem 127 calorias em Carapau (1 filé).
Repartição das Calorias: 28% gord, 0% carbs, 72% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (85 g) 90
100 g 106
1 filé 127

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