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Carapau

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
444 kj
106 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
18,15g
Gorduras
3,15g
Gordura Saturada
0,761g
Gordura Monoinsaturada
1,116g
Gordura Poliinsaturada
0,755g
Colesterol
46mg
Fibras
0g
Sódio
125mg
Potássio
384mg
Última Atualização: 26 abr 23 09:27
5%
da IDR*
(106 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (28%)
 
Proteínas (72%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
106
Gord
3,15g
Carbs
0g
Prot
18,15g
Existem 106 calorias em Carapau (100 g).
Repartição das Calorias: 28% gord, 0% carbs, 72% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (85 g) 90
100 g 106
1 filé 127

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Tilápia
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