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3 com casca (aprox 550 g)

Berinjela

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 com casca (aprox 550 g)
por porção
Energia
1651 kj
395 kcal
Carboidratos
93,71g
Açúcar
38,63g
Proteínas
16,6g
Gorduras
3,12g
Gordura Saturada
0,559g
Gordura Monoinsaturada
0,263g
Gordura Poliinsaturada
1,249g
Colesterol
0mg
Fibras
55,9g
Sódio
33mg
Potássio
3781mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
20%
da IDR*
(395 cal)
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Gorduras (6%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Berinjela Berinjela Berinjela
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Resumo Nutricional:

Cals
395
Gord
3,12g
Carbs
93,71g
Prot
16,6g
Existem 395 calorias em Berinjela (3 com casca).
Repartição das Calorias: 6% gord, 80% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 xícara, em cubos 20
100 g 24
1 descascado (produto de 550 g) 110
1 com casca (aprox 550 g) 132

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Quantidade:
 

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