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1 com casca (aprox 550 g)

Berinjela

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 com casca (aprox 550 g)
por porção
Energia
550 kj
132 kcal
Carboidratos
31,24g
Açúcar
12,88g
Proteínas
5,53g
Gorduras
1,04g
Gordura Saturada
0,186g
Gordura Monoinsaturada
0,088g
Gordura Poliinsaturada
0,416g
Colesterol
0mg
Fibras
18,6g
Sódio
11mg
Potássio
1260mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(132 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Gorduras (6%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Berinjela Berinjela Berinjela
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Resumo Nutricional:

Cals
132
Gord
1,04g
Carbs
31,24g
Prot
5,53g
Existem 132 calorias em Berinjela (1 com casca).
Repartição das Calorias: 6% gord, 80% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 xícara, em cubos 20
100 g 24
1 descascado (produto de 550 g) 110
1 com casca (aprox 550 g) 132

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