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2 com casca (aprox 550 g)

Berinjela

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 com casca (aprox 550 g)
por porção
Energia
1101 kj
263 kcal
Carboidratos
62,47g
Açúcar
25,76g
Proteínas
11,07g
Gorduras
2,08g
Gordura Saturada
0,373g
Gordura Monoinsaturada
0,175g
Gordura Poliinsaturada
0,833g
Colesterol
0mg
Fibras
37,3g
Sódio
22mg
Potássio
2521mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
13%
da IDR*
(263 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Gorduras (6%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Berinjela Berinjela Berinjela
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Resumo Nutricional:

Cals
263
Gord
2,08g
Carbs
62,47g
Prot
11,07g
Existem 263 calorias em Berinjela (2 com casca).
Repartição das Calorias: 6% gord, 80% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 xícara, em cubos 20
100 g 24
1 descascado (produto de 550 g) 110
1 com casca (aprox 550 g) 132

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