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193 g

Banana

Fatos Nutricionais
Quantidade
193 g
por porção
Energia
719 kj
172 kcal
Carboidratos
44,08g
Açúcar
23,6g
Proteínas
2,1g
Gorduras
0,64g
Gordura Saturada
0,216g
Gordura Monoinsaturada
0,062g
Gordura Poliinsaturada
0,141g
Colesterol
0mg
Fibras
5g
Sódio
2mg
Potássio
691mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(172 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Banana Banana Banana
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Resumo Nutricional:

Cals
172
Gord
0,64g
Carbs
44,08g
Prot
2,1g
Existem 172 calorias em Banana (193 g).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 porção (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121

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Quantidade:
 

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