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8 médias (18 cm - 20 cm de comprimento)

Banana

Fatos Nutricionais
Quantidade
8 médias (18 cm - 20 cm de comprimento)
por porção
Energia
3515 kj
840 kcal
Carboidratos
215,61g
Açúcar
115,45g
Proteínas
10,29g
Gorduras
3,12g
Gordura Saturada
1,057g
Gordura Monoinsaturada
0,302g
Gordura Poliinsaturada
0,689g
Colesterol
0mg
Fibras
24,5g
Sódio
9mg
Potássio
3380mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
42%
da IDR*
(840 cal)
42% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Banana Banana Banana
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Resumo Nutricional:

Cals
840
Gord
3,12g
Carbs
215,61g
Prot
10,29g
Existem 840 calorias em Banana (8 médias).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 porção (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121

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