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6 médias (18 cm - 20 cm de comprimento)

Banana

Fatos Nutricionais
Quantidade
6 médias (18 cm - 20 cm de comprimento)
por porção
Energia
2636 kj
630 kcal
Carboidratos
161,71g
Açúcar
86,59g
Proteínas
7,72g
Gorduras
2,34g
Gordura Saturada
0,793g
Gordura Monoinsaturada
0,227g
Gordura Poliinsaturada
0,517g
Colesterol
0mg
Fibras
18,4g
Sódio
7mg
Potássio
2535mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
32%
da IDR*
(630 cal)
32% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Banana Banana Banana
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Resumo Nutricional:

Cals
630
Gord
2,34g
Carbs
161,71g
Prot
7,72g
Existem 630 calorias em Banana (6 médias).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 porção (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121

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