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1/2 média (18 cm - 20 cm de comprimento)

Banana

Fatos Nutricionais
Quantidade
1/2 média (18 cm - 20 cm de comprimento)
por porção
Energia
220 kj
53 kcal
Carboidratos
13,48g
Açúcar
7,22g
Proteínas
0,64g
Gorduras
0,19g
Gordura Saturada
0,066g
Gordura Monoinsaturada
0,019g
Gordura Poliinsaturada
0,043g
Colesterol
0mg
Fibras
1,5g
Sódio
1mg
Potássio
211mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(53 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Banana Banana Banana
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Resumo Nutricional:

Cals
53
Gord
0,19g
Carbs
13,48g
Prot
0,64g
Existem 53 calorias em Banana (1/2 média).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 porção (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121

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