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1 xícara

Bacalhoada

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
2226 kj
532 kcal
Carboidratos
15,63g
Açúcar
2,07g
Proteínas
51,82g
Gorduras
28,26g
Gordura Saturada
4,483g
Gordura Monoinsaturada
18,566g
Gordura Poliinsaturada
3,458g
Colesterol
226mg
Fibras
2,8g
Sódio
5544mg
Potássio
1459mg
Última Atualização: 12 mai 20 11:27
27%
da IDR*
(532 cal)
27% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Gorduras (49%)
 
Proteínas (40%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
532
Gord
28,26g
Carbs
15,63g
Prot
51,82g
Existem 532 calorias em Bacalhoada (1 xícara).
Repartição das Calorias: 49% gord, 12% carbs, 40% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 222
1 porção (240 g) 532
1 xícara 532

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