Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por porção
Energia
319 kj
76 kcal
Carboidratos
17,03g
Proteínas
5,3g
Gorduras
0,24g
Gordura Saturada
0,058g
Gordura Monoinsaturada
0,008g
Gordura Poliinsaturada
0,104g
Colesterol
0mg
Fibras
8,7g
Sódio
152mg
Potássio
599mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(76 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
76
Gord
0,24g
Carbs
17,03g
Prot
5,3g
Existem 76 calorias em Alcachofras (Cabeça ou Francês) (1 grande).
Repartição das Calorias: 2% gord, 74% carbs, 23% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 47
1 média 60
1 grande 76

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Alcachofra Cozida (Enlatado)
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