Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
3 colheres de sopa (60 g)
por porção
Energia
452 kj
108 kcal
Carboidratos
2,00g
Proteínas
15,00g
Gorduras
8,80g
Gordura Saturada
1,600g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
1,800g
Gordura Poliinsaturada
3,700g
Colesterol
20mg
Fibras
0,9g
Sódio
270mg
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Última Atualização: 01 fev 24 07:15
5%
da IDR*
(108 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate
 

Resumo Nutricional:

Cals
108
Gord
8,8g
Carbs
2g
Prot
15g
Existem 108 calorias em 3 colheres de sopa (60 g).
Repartição das Calorias: 54% gord, 5% carbs, 41% prot.

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