Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
2042 kj
488 kcal
Carboidratos
20,87g
Açúcar
3,87g
Proteínas
40,95g
Gorduras
26,6g
Gordura Saturada
12,578g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
5,264g
Gordura Poliinsaturada
2,96g
Colesterol
52mg
Fibras
3,8g
Sódio
823mg
Potássio
461mg
Última Atualização: 04 mai 23 10:46
24%
da IDR*
(488 cal)
24% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Gorduras (49%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
488
Gord
26,6g
Carbs
20,87g
Prot
40,95g
Existem 488 calorias em 1 porção de Toast de Atum.
Repartição das Calorias: 49% gord, 17% carbs, 34% prot.

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