Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
Energia
1082 kj
258 kcal
Carboidratos
33,74g
Açúcar
1,72g
Proteínas
13,98g
Gorduras
8,12g
Gordura Saturada
2,812g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,305g
Gordura Poliinsaturada
0,862g
Colesterol
212mg
Fibras
4,3g
Sódio
220mg
Potássio
357mg
Última Atualização: 06 set 21 06:13
Repartição das Calorias:
Carboidratos (51%)
Gorduras (28%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
258
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Gord
8,12g
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Carbs
33,75g
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Prot
13,98g
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Existem 258 calorias em 1 porção de Panquecas de Espinafre.
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Repartição das Calorias: 28% gord, 51% carbs, 21% prot. |
Alimentos relacionados:
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Pesquisa de Alimentos
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