Receitas de Torta de Banana e Doce de Leite

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	Cookies de Amendoim com Chocolate por membro: Anita Chavez Snack simples, saboroso e sem açúcar. por porção - Calorias: 142kcal \| Gord: 11,34g \| Carbs: 6,54g \| Prot: 6,46g
	Macarrão de Abobrinha com Linguiça por membro: Vedana Uma receita leve. por porção - Calorias: 430kcal \| Gord: 37,31g \| Carbs: 7,84g \| Prot: 17,47g
	Macarrão Talharim Integral ao Molho de Legumes por membro: bruna lock Fresco, saudável e muito gostoso. por porção - Calorias: 222kcal \| Gord: 1,95g \| Carbs: 46,45g \| Prot: 9,68g
	Bolinho Fit Banana com Chocolate por membro: acarolnmartins Ligeiramente doce, suave e delicioso. por porção - Calorias: 76kcal \| Gord: 6,15g \| Carbs: 11,98g \| Prot: 3,65g
	Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura) por membro: ingridsmith Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo. por porção - Calorias: 59kcal \| Gord: 0,33g \| Carbs: 13,24g \| Prot: 1,49g
	Macarrão com Cogumelos e Brócolis por membro: Fa0811 Tão saboroso e fácil de cozinhar. por porção - Calorias: 486kcal \| Gord: 18,66g \| Carbs: 69,68g \| Prot: 13,97g
	Suco Verde com Laranja e Maçã por membro: Erica Borges Suco verde detox com maçã e laranja. por porção - Calorias: 162kcal \| Gord: 0,87g \| Carbs: 40,28g \| Prot: 3,22g
	Penne com Presunto e Portobello Gigantes por membro: giuliana.venter Leve, protéico e delicioso. por porção - Calorias: 335kcal \| Gord: 5,69g \| Carbs: 57,41g \| Prot: 13,08g
	Pão Integral de Soja com Linhaça por membro: Susane Calegari Pão vegan, 100% integral com grãos de linhaça. por porção - Calorias: 186kcal \| Gord: 5,78g \| Carbs: 29,03g \| Prot: 7,39g
	Risoto de camarão com Alho Poró por membro: kemykemy Para os fins de semana. por porção - Calorias: 257kcal \| Gord: 9,30g \| Carbs: 17,18g \| Prot: 18,13g
	Suco Desintoxicante e Antiansiedade por membro: MillaDJ Ótima opção para desintoxicar e combater a ansiedade. por porção - Calorias: 180kcal \| Gord: 0,57g \| Carbs: 48,28g \| Prot: 3,10g
	Pão Carnívoro com Azeite e Parmesão por membro: de1710 Pão macio e fofo que é ótimo para um lanche rápido. por porção - Calorias: 238kcal \| Gord: 18,23g \| Carbs: 0,40g \| Prot: 16,83g
	Danoninho Light por membro: Gazzafi Sobremesa muito saborosa e super-light. Dá pra comer todos os dias. por porção - Calorias: 83kcal \| Gord: 7,24g \| Carbs: 2,79g \| Prot: 1,71g
	Panqueca Protéica por membro: Fittarelli Essa panqueca é uma opção deliciosa e nutritiva. por porção - Calorias: 63kcal \| Gord: 0,29g \| Carbs: 5,28g \| Prot: 9,45g
	Bolo Cocada por membro: Joyce_mcg Doce, úmido, simples e delicioso. por porção - Calorias: 288kcal \| Gord: 19,08g \| Carbs: 26,70g \| Prot: 3,94g
	Couve Flor Gratinada por membro: andressamoussa Gratinada low carb. por porção - Calorias: 95kcal \| Gord: 6,27g \| Carbs: 5,91g \| Prot: 4,41g
	Bolo Tufado por membro: leliane.canto Delicioso lanche sem farinha e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 193kcal \| Gord: 14,73g \| Carbs: 9,26g \| Prot: 6,59g
	Couve-flor Cremosa com Camarão por membro: sah.bynynha Delicioso, fácil de preparar prato para o jantar. por porção - Calorias: 388kcal \| Gord: 24,41g \| Carbs: 9,51g \| Prot: 32,83g
	Quiche Keto por membro: flavia camargos Receita rápida, fácil e prática. por porção - Calorias: 282kcal \| Gord: 17,14g \| Carbs: 0,76g \| Prot: 30,98g
	Shake Protéico por membro: jackiemcz Lanche para ganho de massa magra. por porção - Calorias: 235kcal \| Gord: 1,33g \| Carbs: 29,27g \| Prot: 28,10g

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