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Muffin De Banana
Delicioso, moderadamente doce e fofo.
por porção - Calorias: 131kcal | Gord: 7,16g | Carbs: 14,29g | Prot: 4,14g
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Crepe de Chocolate
Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
por porção - Calorias: 254kcal | Gord: 15,28g | Carbs: 4,36g | Prot: 23,68g
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Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
por porção - Calorias: 382kcal | Gord: 12,95g | Carbs: 55,09g | Prot: 11,19g
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Torta de Pão de Forma
Super facil de fazer, um prato pratico e completo.
por porção - Calorias: 638kcal | Gord: 25,11g | Carbs: 70,15g | Prot: 34,50g
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Brownie de Abóbora
Snack húmido, saboroso e saudável.
por porção - Calorias: 96kcal | Gord: 3,41g | Carbs: 14,91g | Prot: 3,89g
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Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura)
Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo.
por porção - Calorias: 59kcal | Gord: 0,33g | Carbs: 13,24g | Prot: 1,49g
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Bolo de Banana
Lanche delicioso, macio e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 71kcal | Gord: 2,66g | Carbs: 9,21g | Prot: 3,25g
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Pão de Chocolate
Um pão de 5 ingredientes sem usar o forno.
por porção - Calorias: 51kcal | Gord: 1,72g | Carbs: 7,61g | Prot: 2,40g
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Cupcakes de Proteína de Laranja
Sobremesa com baixo teor calórico e baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 60kcal | Gord: 2,74g | Carbs: 3,58g | Prot: 4,95g
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Caçarola de Carne de Caranguejo
Baixo teor de açúcar, prato rico em proteínas do forno.
por porção - Calorias: 350kcal | Gord: 18,75g | Carbs: 8,84g | Prot: 33,07g
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Panqueca de Tapioca
Baixo teor de açúcar, café da manhã rico em nutrientes ou lanche.
por porção - Calorias: 294kcal | Gord: 11,96g | Carbs: 37,45g | Prot: 11,79g
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Cookies de Chocolate
Sobremesa ou lanche com baixo teor de açúcar em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 98kcal | Gord: 6,56g | Carbs: 5,56g | Prot: 4,37g
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Bolo de Côco
Esse bolo é fácil e maravilhoso.
por porção - Calorias: 240kcal | Gord: 21,68g | Carbs: 6,10g | Prot: 7,32g
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Muffin de Farinha de Aveia
Lanche fofinho, saboroso e saudável.
por porção - Calorias: 101kcal | Gord: 3,62g | Carbs: 14,60g | Prot: 2,88g
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Bolacha de Amêndoas
Lanche simples, saboroso e low carb.
por porção - Calorias: 59kcal | Gord: 4,95g | Carbs: 4,13g | Prot: 2,38g
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Muffin de Banana
São perfeitos pra matar a nossa vontade de comer um bolinho.
por porção - Calorias: 69kcal | Gord: 1,96g | Carbs: 11,85g | Prot: 1,96g
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Brigadeiro de Tâmaras Fit
Lanche saudável, fácil e saboroso.
por porção - Calorias: 78kcal | Gord: 2,07g | Carbs: 11,73g | Prot: 1,84g
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Bolo de Banana
Delicioso lanche sem farinha.
por porção - Calorias: 140kcal | Gord: 8,91g | Carbs: 8,98g | Prot: 6,18g
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Pão de Nozes
Pão macio, delicioso e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 262kcal | Gord: 21,47g | Carbs: 11,94g | Prot: 10,52g
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Suco Verde com Laranja e Maçã
Suco verde detox com maçã e laranja.
por porção - Calorias: 162kcal | Gord: 0,87g | Carbs: 40,28g | Prot: 3,22g
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