Receitas de Mingau de Farinha de Linhaça

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	Pão de Queijo com Tapioca por membro: Lieetyy Uma receita fácil e um lanche de dar água na boca. por porção - Calorias: 104kcal \| Gord: 5,53g \| Carbs: 9,57g \| Prot: 3,68g
	Tortinha de Ricota e Espinafre por membro: luisathomaz Receita rápida, deliciosa e saudável. por porção - Calorias: 235kcal \| Gord: 14,92g \| Carbs: 5,90g \| Prot: 18,07g
	Bolinhos de Tapioca e Coco por membro: nadymattos Lanche ou sobremesa com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 134kcal \| Gord: 3,07g \| Carbs: 25,22g \| Prot: 1,73g
	Biscoitos de Aveia e Banana por membro: BrF Uma receita muito simples e rápida de preparar. por porção - Calorias: 383kcal \| Gord: 14,23g \| Carbs: 51,72g \| Prot: 16,57g
	Bolo de Banana com Coco por membro: Ana_Paula1981 Tão delicioso, leve e moderadamente doce. por porção - Calorias: 201kcal \| Gord: 11,63g \| Carbs: 22,00g \| Prot: 4,47g
	Bolinho de Banana com Aveia por membro: sayonarafreire Saudável, delicioso e ligeiramente doce. por porção - Calorias: 79kcal \| Gord: 2,48g \| Carbs: 10,99g \| Prot: 3,68g
	Lasanha de Abobrinha e Queijo por membro: Kiki kika Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos. por porção - Calorias: 76kcal \| Gord: 2,52g \| Carbs: 8,23g \| Prot: 4,37g
	Bolo de Aveia com Coalhada por membro: Haubert Uma gostosa maneira de comer aveia e ainda o toque da coalhada com canela. por porção - Calorias: 92kcal \| Gord: 2,79g \| Carbs: 12,09g \| Prot: 4,68g
	Creme de Abobrinha com Frango por membro: NatiMargaix Saboroso, fonte de prato de proteína. por porção - Calorias: 293kcal \| Gord: 21,16g \| Carbs: 7,41g \| Prot: 18,92g
	Bolo de Banana e Maçã por membro: DorisRegina Lanche tão delicioso, moderadamente doce e de baixa caloria. por porção - Calorias: 126kcal \| Gord: 4,51g \| Carbs: 20,29g \| Prot: 2,42g
	Pão de Banana com Aveia por membro: Talyfreitas Produto de confeitaria macio para toda a família. por porção - Calorias: 276kcal \| Gord: 12,85g \| Carbs: 33,00g \| Prot: 8,38g
	Panqueca de Banana e Cacau por membro: beldiass Café da manhã rápido e fácil de preparar. por porção - Calorias: 355kcal \| Gord: 16,02g \| Carbs: 45,91g \| Prot: 13,32g
	Pão Carnívoro de Frango Cozido por membro: Sufelixbii Receita tenra, saborosa e low carb. por porção - Calorias: 46kcal \| Gord: 2,27g \| Carbs: 0,23g \| Prot: 5,40g
	Muffins de Banana com Castanhas por membro: FabianeSuba Lanche saboroso e de baixa caloria. por porção - Calorias: 78kcal \| Gord: 2,13g \| Carbs: 12,93g \| Prot: 2,87g
	Fritters de Abobrinha com Hortelã por membro: Kiki kika Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco. por porção - Calorias: 121kcal \| Gord: 7,87g \| Carbs: 6,81g \| Prot: 5,99g
	Spaguetti de Abobrinha com Requeijão por membro: biaterapia.barras Receita cremosa, deliciosa e fácil. por porção - Calorias: 324kcal \| Gord: 24,34g \| Carbs: 13,94g \| Prot: 16,96g
	Vitamina de Abacate e Banana por membro: Helena Marcellino Refrescante, saudável e rico em fibras. por porção - Calorias: 168kcal \| Gord: 10,17g \| Carbs: 15,24g \| Prot: 6,16g
	Filé de Frango à Parmegiana Light por membro: Krica TF Versão light do prato ajuda a manter a dieta sem cair na rotina. por porção - Calorias: 223kcal \| Gord: 4,15g \| Carbs: 15,20g \| Prot: 30,52g
	Pão de Leite e Aveia por membro: VANESSA GUMIERO Otimo para cafe da manha, lanche, comer com queijo cottage e presunto ou que preferir. por porção - Calorias: 65kcal \| Gord: 2,81g \| Carbs: 6,80g \| Prot: 2,93g
	Frango com Almôndegas de Abobrinha por membro: Fernandocmargo Saboroso, prato fonte de proteína. por porção - Calorias: 74kcal \| Gord: 1,59g \| Carbs: 1,16g \| Prot: 13,15g

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