Biscoitos de Aveia e Banana
Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 3 mins
Tempo de Cozimento: 3 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: BrF
Biscoitos de Aveia e Banana
Uma receita muito simples e rápida de preparar.
Ingredientes
Instruções
- Amasse a banana com um garfo.
- Adicione todos os ingredientes e misture bem.
- Modele os biscoitos e leve ao micro-ondas por 3 minutos ou até dourar.
- Sirva em um prato coberto com sua fruta favorita.
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Resumo Nutricional:
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Existem 383 calorias em 1 porção de Biscoitos de Aveia e Banana.
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Repartição das Calorias: 32% gord, 52% carbs, 17% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1602 kj
383 kcal
Carboidratos
51,72g
Açúcar
15,46g
Proteínas
16,57g
Gorduras
14,23g
Gordura Saturada
3,397g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,954g
Gordura Poliinsaturada
0,78g
Colesterol
212mg
Fibras
8,3g
Sódio
1047mg
Potássio
590mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (51%)
Gorduras (32%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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