Haubert
Entrou para o janeiro 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
76,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg

Peso Atual
70 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 5 kg
Tenho 38 anos casada, uma filha de 2 anos, atualmente me dedico integralmente a minha filha em função de um problema no coração dela. Por ficar boa parte do tempo em casa
a rotina me fez engordar 15 kg em dois anos. Pratos gostosos sempre foram uma maneira de tornar o dia especial. Antes em função da correria com o trabalho e faculdade e por gostar de alimentos saudáveis mantinha o peso abaixo dos 60 kg. Só que a mudança de endereço, trabalho, conclusão dos estudos e outros fatores foram acumulando kg apos kg e no final o susto! Agora que as coisas acalmaram posso me dedicar na perda de peso e por consequência tudo vai melhorar, preciso estar bem para cuidar da minha
filha.

Histórico de Peso de Haubert


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Lu sommer
Última pesagem: Perdendo 1,4 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
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Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Haubert

Calorias: 92kcal | Gord: 2,79g | Carbs: 12,09g | Prot: 4,68g
Bolo de Aveia com Coalhada
Uma gostosa maneira de comer aveia e ainda o toque da coalhada com canela.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Haubert


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