Receitas de Aveia

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	Panqueca de Aveia por membro: vilasboas_maria 4 ingredientes para o café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 183kcal \| Gord: 10,94g \| Carbs: 5,36g \| Prot: 14,48g
	Bolo Integral de Banana por membro: Marcelo Cavaco Delícia para sua manhã ou lanche da tarde com uma boa xícara de café. por porção - Calorias: 467kcal \| Gord: 25,50g \| Carbs: 55,09g \| Prot: 8,21g
	Barra de Proteína Caseira por membro: Buzinha Deliciosa barra de proteína caseira. por porção - Calorias: 53kcal \| Gord: 4,10g \| Carbs: 8,06g \| Prot: 4,34g
	Muffin de Atum por membro: kelzinha_83 Low carb muffin delicioso. por porção - Calorias: 68kcal \| Gord: 1,60g \| Carbs: 5,57g \| Prot: 7,41g
	Bolo de Aveia com Banana por membro: lu anunciacao Opção rápida e prática de bolo de banana sem lactose e sem farinha de trigo. Fica uma delícia acompanhado com chá quentinho. por porção - Calorias: 163kcal \| Gord: 10,90g \| Carbs: 13,85g \| Prot: 3,24g
	Bolo de Caneca Especial por membro: CRISTIANE FAUSTINO Bolo feito com azeite e leite desnatado. por porção - Calorias: 265kcal \| Gord: 14,75g \| Carbs: 28,00g \| Prot: 6,20g
	Pão Carb Baixo por membro: bpimenta Pão com baixa caloria e carboidratos. por porção - Calorias: 84kcal \| Gord: 3,14g \| Carbs: 7,31g \| Prot: 6,45g
	Bolo de Banana e Aveia por membro: Rubiaelise Para café da manha e cafe da tarde. por porção - Calorias: 112kcal \| Gord: 4,61g \| Carbs: 15,58g \| Prot: 2,62g
	Muffins de Atum por membro: dzuvela Receita saudável rápida e fácil para lanche ou café da manhã. por porção - Calorias: 66kcal \| Gord: 3,96g \| Carbs: 2,84g \| Prot: 5,77g
	Panqueca de Banana com Aveia e Cacau por membro: APequenaEva Saboroso café da manhã com baixo teor de açúcar para toda a família. por porção - Calorias: 263kcal \| Gord: 5,67g \| Carbs: 41,48g \| Prot: 12,72g
	Bolo de Banana por membro: Cris Saraguci Bolo de banana sem farinha e sem açucar. Este bolo é ideal pra quem gosta de praticidade e procura receitinhas com baixa caloria. por porção - Calorias: 198kcal \| Gord: 8,34g \| Carbs: 27,09g \| Prot: 5,26g
	Chocolate Bolo Dukan por membro: Karla Alesandra Bolo low carb feito sem farinha de trigo e com farelo de aveia. por porção - Calorias: 133kcal \| Gord: 3,66g \| Carbs: 14,24g \| Prot: 10,43g
	Pão Dukan Integral por membro: pati.jollenbeck Pão feito com farelo de aveia e farelo de trigo. por porção - Calorias: 88kcal \| Gord: 1,83g \| Carbs: 15,23g \| Prot: 5,61g
	Muffin de Banana Protéico por membro: Lyara barros Bolinho de banana delicioso pra lanches durante o dia ou depois da atividade física. por porção - Calorias: 92kcal \| Gord: 4,32g \| Carbs: 10,91g \| Prot: 2,64g
	Bolinho de Atum por membro: lanatami Bolinho de atum e farinha de coco. por porção - Calorias: 75kcal \| Gord: 4,59g \| Carbs: 4,16g \| Prot: 5,40g
	Mingau de Aveia Maromba por membro: dalcarde Excelente valor nutricional, ótimo pra regular o intestino e aumentar ingestão de fibras. por porção - Calorias: 376kcal \| Gord: 8,68g \| Carbs: 43,57g \| Prot: 38,00g
	Bolo de Batata doce, Banana, Whey e Amêndoas por membro: carolinayres Bolo feito com batata doce, banana, aveia, amêndoas e whey isolado. por porção - Calorias: 112kcal \| Gord: 4,98g \| Carbs: 9,45g \| Prot: 8,23g
	Mousse de Ameixa por membro: Pamela renelian Uma delícia até para quem não gosta muito de ameixas. por porção - Calorias: 408kcal \| Gord: 17,51g \| Carbs: 58,17g \| Prot: 4,24g
	Barrinha de Cereal Caseira por membro: isisconde Perfeita para lanches rápidos. por porção - Calorias: 110kcal \| Gord: 4,74g \| Carbs: 10,54g \| Prot: 5,11g
	Bolo de Banana e Aveia por membro: LizianeLDM Simples, delicioso e levemente doce. por porção - Calorias: 246kcal \| Gord: 7,59g \| Carbs: 32,68g \| Prot: 13,43g