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dalcarde

Entrou para o janeiro 2013

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Peso Inicial

83 kg

Perdidos até agora: 4 kg

Peso Atual

87 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

80 kg

Ainda faltam: 7 kg

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Histórico de Peso de dalcarde

	Douglas Sant
	Última pesagem: Ganhando 0,5 kg por Semana

	Gleicef
	Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana

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Calorias: 376kcal | Gord: 8,68g | Carbs: 43,57g | Prot: 38,00g

Excelente valor nutricional, ótimo pra regular o intestino e aumentar ingestão de fibras.

	Flocos de Milho sem Adição de Açúcar
	Filezinho de Frango (Sassami)
	Cacau em Pó 100% (USDA)
	Musculação (Moderado)
	de Pé
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph