Jornal de fafaslim

21 a 25 de 273

Página: Anterior 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... Seguinte

09 setembro 2015

Boa tarde gente :0

Final da whole no dia 29/30

sim sim resolvi parar 1 dia antes.

Matei minha vontade de um bolinho e já postei a receita no insta.

mais tarde escreverei no blog tudo o que ganhei com a whole.

Bjs

#foco na comida de verdade

# sem rótulos

(9 comentários)

07 setembro 2015

Whole dia 28/30-

Feriado com chuva e acordei tarde achei que era noite ainda rsrsrs, em minha cidade o céu estava escuro...delícia de dia para curtir em família e em casa.

Daqui a pouco tulipa da asa saindo yumiiiiii.

Já estudei um pouco, tá difícil ter foco hoje com marido em casa.

Um feriado lindo para vcs :)

(9 comentários)

02 setembro 2015

Boa tarde =)

whole23/30-

Gente além é claro de várias melhoras em meu corpo e mente, o meu bolso está agradecendo muitoooo com esse processo, se eu contar que 2 meses para cá já consegui reduzir mais de 1000 reais em 1 mês e no mês passado diminuiu mais 500, vcs acreditariam?

SIM SIM a whole tem esse benefício para o bolso, pois como estou comprando só comida de verdade e marido entrou na onda tb, o nosso bolso está agradecendo demais!!! =))))

Acredito que o que encarecia nosso mercado eram os queijos, creme de leite fresco, muitas farinhas paleo ( ainda estou usando, mas em menor qtd), macarrão sem glúten e vinhos. Como não posso ficar fazendo receitas nesse processo, as farinhas duram muitoooo.

RETA FINAL e indico com certeza a whole, é um processo maravilhoso, a compulsão sumiuuuuu TOTALMENTE, nem a paleo fez isso por mim, pois eu não podia comer uma castanha de caju que devorava um saco, ou pasta de amendoim acabava em 2 dias aqui em casa, coco nem me fale.... ou seja, eu acreditava que esses alimentos me geravam compulsão, mas percebi claramente que NÃO!!!, pois consumo oleaginosas em uma qtd ínfima e já me satisfaz, ou seja, o gatilho é outro e precisarei descobrir na fase de reintrodução alimentar.

Gente a whole não é difícil como a maioria das pessoas enxergam, na verdade é que a maioria não sabe se alimentar com comida apenas (eu achava que sabia e que me alimentava super bem), como nossos ancestrais faziam, o mundo capitalista nos doutrinou de tal forma que fica enraizado em nós o hábito da comida mais fácil, da comida conforto( aprendi com a Pri), das inúmeras adaptações de receitas para satisfazer nossas compulsões...preste mais atenção em você, em sua família,organize seu tempo, para usar a comida como seu remédio e cura.

Se vc segue a paleo; LCHF mas mesmo assim continua tendo recaídas, querendo fazer dia do lixo ou off e sentindo falta de seus alimentos favoritos, foi pq vc ainda não assimilou esse estilo de vida, pois não é uma dieta ( e não estou falando que nunca mais vc irá tomar sua cerveja, ou comer uma bela macarronada).Eu indicaria a Whole, vc sentirá uma transformação imensa em sua vida.Isso não é radicalismo é a verdadeira libertação da comida, ela foi feita para vc sobreviver e não comer como senão houvesse o amanhã, reflita sobre isso.

Ou....continue nessa sanfona eterna, causando impactos que podem não aparecer agora em seu organismo...mas e daqui a alguns anos??? você realmente acha bacana ficar variando o peso toda hora?

Quem precisar de ajuda estou por aqui. Bjos. ;)

(22 comentários)

31 agosto 2015

Whole 21/30

Sabe o que me deixa mais animada?
É poder ajudar as pessoas e de alguma forma inspirá-las =)))

A whole está perto do fim e depois começarei a reintrodução dos alimentos que tirei, nessa fase irei selecioná-los e comer separadamente para observação.

Vamos com tudo!!!

(7 comentários)

28 agosto 2015

Whole 18/30

Final de semana chegando compromissos fora de casa e vamos seguir firme e forte!! Um final de semana lindo para todos.

Tudo bem por aqui, muito feliz em me ver sequinha, vou ver se tiro foto e olha que estou para entrar naqueles dias :)))) lembrando mais uma vez, a whole não tem como foco principal o emagrecimento, será apenas uma consequência.

Mais uma vez falo: não existe segredo para alcançar seus objetivos, motivação é essencial juntamente com o hábito.

(6 comentários)

Histórico de Peso de fafaslim

Visualizar Histórico Completo