Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Evi.r  Muffin de Aveia Maçã
Gostoso e saudável.
Ingredientes
Instruções
- Em uma vasilha colocar a aveia, canela e fermento em pó. Descascar as maçã e picar batendo no liquidificador juntamente com os açucares, óleo e ovos.
- Misturas com os secos e colocar em forma para muffins untada.
- Levar para assar 20 min, em forno pré-aquecido a 180°, ou até espetar o palito e este sair limpo.
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Resumo Nutricional:
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Existem 169 calorias em 1 porção de Muffin de Aveia Maçã.
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Repartição das Calorias: 40% gord, 51% carbs, 9% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
705 kj
168 kcal
Carboidratos
21,94g
Açúcar
6,44g
Proteínas
3,97g
Gorduras
7,57g
Gordura Saturada
1,196g
Gordura Monoinsaturada
2,563g
Gordura Poliinsaturada
3,23g
Colesterol
42mg
Fibras
2,4g
Sódio
114mg
Potássio
123mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (51%)
Gorduras (40%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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