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Atum Sólido em Óleo (Select)
por 1 lata (120g) - Calorias: 168kcal | Gord: 3,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 32,00g
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Atum Sólido em Óleo (Coqueiro)
por 100g - Calorias: 224kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 1,80g | Prot: 25,00g
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Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado)
por 1 xícara, cortados em metade ou fatiados - Calorias: 104kcal | Gord: 0,25g | Carbs: 27,42g | Prot: 0,99g
, mais...
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Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado)
por 1 metade, com líquido - Calorias: 24kcal | Gord: 0,06g | Carbs: 5,99g | Prot: 0,43g
Outras quantidades:
1 xícara, cortados em metade ou fatiados - 59kcal
, 100 g - 24kcal
, mais...
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Pêssegos (Sólido e Líquido, em Suco, Enlatados)
por 1 xícara - Calorias: 110kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 28,92g | Prot: 1,58g
Outras quantidades:
1 xícara, cortados em metade ou fatiados - 109kcal
, 1 metade, com líquido - 43kcal
, 100 g - 44kcal
, mais...
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Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 220kcal | Gord: 5,11g | Carbs: 0,00g | Prot: 40,63g
, mais...
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Atum em Água (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0,82g | Carbs: 0,0g | Prot: 25,51g
Outras quantidades:
1 lata (185 g), escorrida - 194kcal
, 1 porção - 99kcal
, mais...
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Atum Sólido em Óleo (88)
por 1 lata (98g) - Calorias: 140kcal | Gord: 3,90g | Carbs: 0,00g | Prot: 26,00g
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Atum Sólido em Óleo (Qualitá)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 93kcal | Gord: 4,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
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Atum Sólido em Óleo (Aro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 67kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
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