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Atum Sólido Ao Natural (Member's Mark)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 61kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
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Tomates Secos Ao Sol
por 1 pedaço - Calorias: 5kcal | Gord: 0,06g | Carbs: 1,12g | Prot: 0,28g
Outras quantidades:
1 xícara - 139kcal
, 100 g - 258kcal
, mais...
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Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 74kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 19,28g | Prot: 0,86g
, mais...
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Atum Sólido em Água (Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 70kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 0,00g | Prot: 16,00g
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Atum Sólido em Água (Pescador)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 67kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 16,00g
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Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado)
por 1 xícara, triturado, fatiado, ou pedaços - Calorias: 149kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 39,09g | Prot: 1,05g
Outras quantidades:
1 fatia ou anel - 28kcal
, 100 g - 60kcal
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Atum em Óleo (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 198kcal | Gord: 8,21g | Carbs: 0,0g | Prot: 29,13g
Outras quantidades:
1 lata (185 g), escorrida - 317kcal
, 1 porção - 168kcal
, mais...
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Castanhas de Água
por 1/2 xícara, fatias - Calorias: 60kcal | Gord: 0,06g | Carbs: 14,84g | Prot: 0,87g
Outras quantidades:
4 castanhas de água - 35kcal
, 100 g - 97kcal
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Atum-Rabilho (Peixe)
por 100 g - Calorias: 144kcal | Gord: 4,9g | Carbs: 0,0g | Prot: 23,33g
, mais...
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Atum Sólido Ao Natural (Ramirez)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 48kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 8,00g
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