Pesquisa de Alimento
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Granola Damasco, Uva Passa e Banana (Qualitá)
por 1/2 xícara de chá (40g) - Calorias: 138kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 29,00g | Prot: 3,20g
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Mix de Castanhas e Uva-Passa (Qualitá)
por 1 porção (15g) - Calorias: 75kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 2,30g | Prot: 2,80g
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Azeitona Preta Inteira (Qualitá)
por 6 unidades (20g) - Calorias: 44kcal | Gord: 4,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
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Pão de Centeio Integral
por 1 fatia, normal - Calorias: 65kcal | Gord: 0,81g | Carbs: 12,35g | Prot: 2,26g
Outras quantidades:
1 fatia, fina - 50kcal
, 1 fatia - 80kcal
, 100 g - 250kcal
, mais...
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Pão Francês Integral
por 100 g - Calorias: 246kcal | Gord: 4,2g | Carbs: 46,1g | Prot: 9,7g
, mais...
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Macarrão de Trigo Integral Seco
por 100 g - Calorias: 348kcal | Gord: 1,4g | Carbs: 75,03g | Prot: 14,63g
, mais...
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Macarrão Integral
por 100 g - Calorias: 348kcal | Gord: 1,4g | Carbs: 75,03g | Prot: 14,63g
, mais...
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Penne
por 100 g - Calorias: 157kcal | Gord: 0,92g | Carbs: 30,68g | Prot: 5,77g
Outras quantidades:
1 xícara, cozido - 220kcal
, 1 porção - 220kcal
, mais...
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Leite (Leite Integral)
por 100 ml - Calorias: 62kcal | Gord: 3,35g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,32g
Outras quantidades:
1 xícara - 146kcal
, 1 colher de sopa - 9kcal
, 100 g - 60kcal
, mais...
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Iogurte Natural (Leite Integral)
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3,25g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades:
1 xícara - 149kcal
, 1 recipiente (225 g) - 138kcal
, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal
, mais...
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