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Aveia Integral em Flocos (Natu's)
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 116kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 20,00g | Prot: 4,80g
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Aveia Integral Laminada (Natu's)
por 1 porção (30g) - Calorias: 116kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 20,00g | Prot: 4,80g
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Farelo de Aveia (Natu's)
por 1 colher de sopa (10g) - Calorias: 32kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 4,50g | Prot: 2,00g
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Cookies Aveia e Mel (Natu's)
por 6 cookies (30g) - Calorias: 122kcal | Gord: 3,30g | Carbs: 22,00g | Prot: 2,30g
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Aveia em Flocos
por 100 g - Calorias: 352kcal | Gord: 7,87g | Carbs: 57,01g | Prot: 14,53g
Outras quantidades:
1 colher de sopa - 53kcal
, 1 porção - 106kcal
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Aveia
por 100 g - Calorias: 389kcal | Gord: 6,9g | Carbs: 66,27g | Prot: 16,89g
, mais...
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Muffins de Farelo de Aveia
por 1 médio - Calorias: 305kcal | Gord: 8,36g | Carbs: 54,58g | Prot: 7,91g
Outras quantidades:
1 mini - 46kcal
, 1 pequeno - 178kcal
, 1 grande - 375kcal
, mais...
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Pão de Centeio Integral
por 1 fatia, normal - Calorias: 65kcal | Gord: 0,81g | Carbs: 12,35g | Prot: 2,26g
Outras quantidades:
1 fatia, fina - 50kcal
, 1 fatia - 80kcal
, 100 g - 250kcal
, mais...
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Pão Francês Integral
por 100 g - Calorias: 246kcal | Gord: 4,2g | Carbs: 46,1g | Prot: 9,7g
, mais...
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Flocos de Milho
por 100 g - Calorias: 360kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 86,7g | Prot: 6,7g
Outras quantidades:
1 xícara - 101kcal
, 1 caixa, porção única - 76kcal
, mais...
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