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Aveia

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
1628 kj
389 kcal
Carboidratos
66,27g
Proteínas
16,89g
Gorduras
6,9g
Gordura Saturada
1,217g
Gordura Monoinsaturada
2,178g
Gordura Poliinsaturada
2,535g
Colesterol
0mg
Fibras
10,6g
Sódio
2mg
Potássio
429mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
19%
da IDR*
(389 cal)
19% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (67%)
 
Gorduras (16%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
389
Gord
6,9g
Carbs
66,27g
Prot
16,89g
Existem 389 calorias em Aveia (100 g).
Repartição das Calorias: 16% gord, 67% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 110
100 g 389
1 xícara 607
1 lb 1765

Tipos de Aveia relacionados:

Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido)
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Ver também:

Quaker Aveia em Flocos
Quaker Farelo de Aveia
Nestlé Aveia em Flocos Finos
Quaker Aveia em Flocos Finos
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