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Carne com Batata com Arroz (Lig Lig)
por 100g - Calorias: 322kcal | Gord: 28,00g | Carbs: 13,00g | Prot: 5,00g
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Frango Agridoce com Arroz (Lig Lig)
por 100g - Calorias: 129kcal | Gord: 5,90g | Carbs: 12,20g | Prot: 6,70g
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Arroz Chop Suey (Lig Lig)
por 100g - Calorias: 135kcal | Gord: 6,60g | Carbs: 15,00g | Prot: 3,90g
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Batata (com Casca)
por 100 g - Calorias: 77kcal | Gord: 0,09g | Carbs: 17,47g | Prot: 2,02g
Outras quantidades:
1 grande - 284kcal
, 1 média - 164kcal
, 1 pequena - 131kcal
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Jambalaya com Carne e Arroz
por 1 xícara - Calorias: 393kcal | Gord: 21,20g | Carbs: 22,72g | Prot: 26,11g
Outras quantidades:
1 porção - 393kcal
, 100 g - 161kcal
, mais...
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Chili com Carne
por 1 xícara - Calorias: 256kcal | Gord: 8,27g | Carbs: 21,94g | Prot: 24,62g
, mais...
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Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
por 100 g - Calorias: 90kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 20,71g | Prot: 2,01g
Outras quantidades:
1 xícara - 180kcal
, 1 grande - 162kcal
, 1 média - 103kcal
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Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal)
por 2 colheres de sopa - Calorias: 188kcal | Gord: 15,98g | Carbs: 6,90g | Prot: 7,70g
, mais...
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Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga)
por 1 média - Calorias: 78kcal | Gord: 4,54g | Carbs: 9,31g | Prot: 0,91g
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Arroz com Carne Moída
por 100 g - Calorias: 137kcal | Gord: 4,70g | Carbs: 16,82g | Prot: 6,63g
Outras quantidades:
1 xícara - 328kcal
, 1 porção - 246kcal
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