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Brócolis Congelado
(LAR)
por 2 xícaras de chá (130g) - Calorias: 49kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 8,80g | Prot: 3,50g
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Brócolis
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por 1 1/2 xícara (130g) - Calorias: 108kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 12,00g | Prot: 7,70g
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por 100 g - Calorias: 29kcal | Gord: 0,34g | Carbs: 5,35g | Prot: 3,06g ,
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Brócolis
por 100 g - Calorias: 34kcal | Gord: 0,37g | Carbs: 6,64g | Prot: 2,82g
Outras quantidades: 1 xícara, cortados - 31kcal , 1 broto - 11kcal , 1 talo - 51kcal ,
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