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Esfiha Folhada de Espinafre com Philadelphia (Habib's)
por 1 porção (55g) - Calorias: 164kcal | Gord: 10,00g | Carbs: 15,00g | Prot: 3,40g
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Mini Philadelphia (Philadelphia)
por 2 unidades (30g) - Calorias: 80kcal | Gord: 6,90g | Carbs: 1,00g | Prot: 3,10g
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Bib'sfiha Espinafre e Philadelphia (Habib's)
por 1 unidade (80g) - Calorias: 189kcal | Gord: 8,70g | Carbs: 22,00g | Prot: 5,80g
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Espinafre
por 100 g - Calorias: 23kcal | Gord: 0,39g | Carbs: 3,63g | Prot: 2,86g
Outras quantidades:
1 xícara - 7kcal
, 1 punhado - 78kcal
, 1 folha - 2kcal
, mais...
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Esfiha 4 Queijos e Philadelphia (Habib's)
por 1 unidade (80g) - Calorias: 177kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 8,30g | Prot: 8,50g
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Esfiha
por 100 g - Calorias: 198kcal | Gord: 7,64g | Carbs: 24,92g | Prot: 7,17g
Outras quantidades:
1 unidade - 79kcal
, 1 porção - 238kcal
, mais...
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Suflê de Espinafre
por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 12,95g | Carbs: 5,82g | Prot: 7,91g
, mais...
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Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)
por 1 xícara - Calorias: 48kcal | Gord: 1,17g | Carbs: 6,75g | Prot: 6,15g
, mais...
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Esfiha de Frango com Requeijão
por 1 unidade - Calorias: 308kcal | Gord: 11,14g | Carbs: 37,74g | Prot: 13,20g
Outras quantidades:
1 porção - 308kcal
, 100 g - 211kcal
, mais...
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Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 49kcal | Gord: 1,07g | Carbs: 7,28g | Prot: 6,01g
Outras quantidades:
1 lb - 104kcal
, 100 g - 23kcal
, mais...
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