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Brócolis Congelado
(Grano)
por 1 porção (130g) - Calorias: 24kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 2,30g | Prot: 3,70g
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(Grano)
por 1/2 xícaras de chá (130g) - Calorias: 75kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 6,80g
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Brócolis (Inteiro, Congelado)
por 100 g - Calorias: 29kcal | Gord: 0,34g | Carbs: 5,35g | Prot: 3,06g ,
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(Grano Frozen)
por 1 porção (100g) - Calorias: 34kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 5,50g | Prot: 3,00g
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Brócolis (Cortado, Congelado)
por 100 g - Calorias: 26kcal | Gord: 0,29g | Carbs: 4,78g | Prot: 2,81g ,
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Grano Cake
(Pão de Açúcar)
por 1 fatia (60g) - Calorias: 146kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 18,00g | Prot: 2,40g
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Brócolis
por 100 g - Calorias: 34kcal | Gord: 0,37g | Carbs: 6,64g | Prot: 2,82g
Outras quantidades: 1 xícara, cortados - 31kcal , 1 broto - 11kcal , 1 talo - 51kcal ,
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Amoras (Não Adocicado, Congelado)
por 100 g - Calorias: 64kcal | Gord: 0,43g | Carbs: 15,67g | Prot: 1,18g ,
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Aspargos (sem Preparação, Congelado)
por 4 brotos - Calorias: 14kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 2,38g | Prot: 1,87g
Outras quantidades: 1 embalagem - 68kcal , 100 g - 24kcal ,
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