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Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana
por 1 xícara, verduras misturadas - Calorias: 8kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 1,51g | Prot: 0,56g
Outras quantidades:
1 folha, romana - 2kcal
, 1 folha, endívia - 2kcal
, 1 porção - 8kcal
, mais...
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Alface Romana (Salad Creations)
por 1 porção (135g) - Calorias: 17kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 2,80g | Prot: 1,40g
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Alface Romana
por 1 xícara, desfiada - Calorias: 8kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 1,54g | Prot: 0,58g
Outras quantidades:
1 interior da folha - 1kcal
, 1 exterior da folha - 5kcal
, 1 porção - 14kcal
, mais...
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Alface Mini Romana (La Vita)
por 100g - Calorias: 17kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 3,30g | Prot: 1,20g
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Crema Romana (Yema)
por 1 colher de sopa (30g) - Calorias: 85kcal | Gord: 8,00g | Carbs: 1,00g | Prot: 2,00g
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Escarola
por 100 g - Calorias: 17kcal | Gord: 0,2g | Carbs: 3,35g | Prot: 1,25g
, mais...
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Chicória
por 1/2 xícara - Calorias: 8kcal | Gord: 0,04g | Carbs: 1,80g | Prot: 0,40g
, mais...
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Salame Spianata Romana (Vito Balducci)
por 1 porção (40g) - Calorias: 142kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 10,00g
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Alface de Folha Verde
por 1 xícara, desfiada - Calorias: 5kcal | Gord: 0,05g | Carbs: 1,00g | Prot: 0,49g
Outras quantidades:
1 interior da folha - 1kcal
, 1 exterior da folha - 4kcal
, 100 g - 15kcal
, mais...
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Alface Americana
por 1 xícara, desfiada ou cortada - Calorias: 8kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 1,63g | Prot: 0,50g
Outras quantidades:
1 folha, pequena - 1kcal
, 1 folha, média - 1kcal
, 1 folha, grande - 2kcal
, mais...
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