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Macarrão Integral (Emegê)
por 1 xícara de chá (80g) - Calorias: 265kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 53,00g | Prot: 10,00g
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Farinha de Trigo Integral (Emegê)
por 1/2 xícara (50g) - Calorias: 176kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 38,00g | Prot: 5,00g
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Espaguete de Trigo Integral (Cozido)
por 100 g - Calorias: 124kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 26,54g | Prot: 5,33g
, mais...
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Espaguete Seco
por 100 g - Calorias: 371kcal | Gord: 1,51g | Carbs: 74,67g | Prot: 13,04g
, mais...
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Espaguete de Trigo Integral
por 100 g - Calorias: 123kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 26,38g | Prot: 5,30g
Outras quantidades:
1 xícara, cozido - 172kcal
, 1 porção - 172kcal
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Pão de Centeio Integral
por 1 fatia, normal - Calorias: 65kcal | Gord: 0,81g | Carbs: 12,35g | Prot: 2,26g
Outras quantidades:
1 fatia, fina - 50kcal
, 1 fatia - 80kcal
, 100 g - 250kcal
, mais...
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Pão Francês Integral
por 100 g - Calorias: 246kcal | Gord: 4,2g | Carbs: 46,1g | Prot: 9,7g
, mais...
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Macarrão de Trigo Integral Seco
por 100 g - Calorias: 348kcal | Gord: 1,4g | Carbs: 75,03g | Prot: 14,63g
, mais...
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Espaguete
por 100 g - Calorias: 157kcal | Gord: 0,92g | Carbs: 30,68g | Prot: 5,76g
Outras quantidades:
1 xícara, cozido - 220kcal
, 1 porção - 220kcal
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Macarrão Integral
por 100 g - Calorias: 348kcal | Gord: 1,4g | Carbs: 75,03g | Prot: 14,63g
, mais...
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