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Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral
por 1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) - Calorias: 104kcal | Gord: 4,38g | Carbs: 13,00g | Prot: 3,60g
Outras quantidades:
1 quadrado (quadrado de 10 cm)(inclui parte congelada) - 99kcal
, 100 g - 267kcal
, mais...
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Pão Pita de Trigo Integral
por 1 médio - Calorias: 123kcal | Gord: 0,64g | Carbs: 25,11g | Prot: 4,71g
Outras quantidades:
1 pequenos - 76kcal
, 1 grande - 232kcal
, 100 g - 273kcal
, mais...
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Macarrão ou Miojo com Queijo
por 1 xícara - Calorias: 493kcal | Gord: 22,84g | Carbs: 52,15g | Prot: 19,29g
Outras quantidades:
1 porção - 493kcal
, 1 polegada cúbica - 35kcal
, 100 g - 203kcal
, mais...
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Macarrão com Molho de Carne
por 100 g - Calorias: 129kcal | Gord: 5,12g | Carbs: 13,07g | Prot: 7,93g
Outras quantidades:
1 porção - 329kcal
, 1 xícara - 329kcal
, mais...
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Pão Mármore de Centeio e Pão de Centeio Integral
por 100 g - Calorias: 254kcal | Gord: 3,2g | Carbs: 47,9g | Prot: 8,6g
Outras quantidades:
1 polegada cúbica - 7kcal
, 1 porção - 66kcal
, 1 fatia grossa - 81kcal
, mais...
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Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva
por 1 xícara - Calorias: 250kcal | Gord: 10,09g | Carbs: 34,25g | Prot: 5,82g
Outras quantidades:
1 porção - 188kcal
, 100 g - 141kcal
, mais...
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Macarrão Integral (Dallas)
por 1 prato raso (80g) - Calorias: 267kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 56,00g | Prot: 9,00g
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Macarrão Integral (Condor)
por 1 porção (80g) - Calorias: 280kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 55,00g | Prot: 9,80g
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Macarrão Integral (Floriani)
por 1 prato raso (80g) - Calorias: 270kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 55,00g | Prot: 9,50g
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Macarrão Integral (Casaredo)
por 1 porção (80g) - Calorias: 257kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 52,00g | Prot: 11,00g
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