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Pão Pita de Trigo Integral

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 médio (13,5 cm de diâmetro)
por porção
Energia
514 kj
123 kcal
Carboidratos
25,11g
Açúcar
0,12g
Proteínas
4,71g
Gorduras
0,64g
Gordura Saturada
0,1g
Gordura Monoinsaturada
0,087g
Gordura Poliinsaturada
0,255g
Colesterol
0mg
Fibras
2,4g
Sódio
188mg
Potássio
96mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(123 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
123
Gord
0,64g
Carbs
25,11g
Prot
4,71g
Existem 123 calorias em Pão Pita de Trigo Integral (1 médio).
Repartição das Calorias: 5% gord, 80% carbs, 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequenos (10 cm de diâmetro) 76
1 médio (13,5 cm de diâmetro) 123
1 grande (17 cm de diâmetro) 232
100 g 273

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