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Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos
por 1 sanduíche - Calorias: 608kcal | Gord: 36,76g | Carbs: 37,13g | Prot: 32,00g
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Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 274kcal | Gord: 22,07g | Carbs: 0,0g | Prot: 17,51g
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Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 247kcal | Gord: 18,16g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,61g
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Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 189kcal | Gord: 11,13g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,68g
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Cheesecake com Frutas
por 100 g - Calorias: 273kcal | Gord: 13,45g | Carbs: 32,90g | Prot: 6,25g
Outras quantidades:
1 porção - 388kcal
, 1 pedaço - 388kcal
, 1 xícara - 516kcal
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Waffle com Frutas
por 1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) - Calorias: 108kcal | Gord: 3,21g | Carbs: 17,47g | Prot: 2,50g
Outras quantidades:
1 quadrado (quadrado de 10 cm)(inclui parte congelada) - 103kcal
, 1 redondo (18 cm de diâmetro) - 209kcal
, 1 porção - 206kcal
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Salada de Ovo
por 100 g - Calorias: 318kcal | Gord: 30,26g | Carbs: 1,93g | Prot: 9,20g
Outras quantidades:
1 porção - 353kcal
, 1 xícara - 706kcal
, 1 média - 216kcal
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Salada de Repolho
por 1 xícara - Calorias: 152kcal | Gord: 9,90g | Carbs: 15,51g | Prot: 2,89g
Outras quantidades:
1 porção - 76kcal
, 100 g - 69kcal
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Salada de Berinjela
por 100 g - Calorias: 70kcal | Gord: 4,96g | Carbs: 6,88g | Prot: 1,04g
Outras quantidades:
1 porção - 105kcal
, 1 xícara - 167kcal
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Salada de Agrião
por 100 g - Calorias: 44kcal | Gord: 2,87g | Carbs: 3,63g | Prot: 2,39g
Outras quantidades:
1 xícara - 66kcal
, 1 porção - 33kcal
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