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Peito de Peru Defumado Sadia Light (Sadia)
por 5 fatias (60g) - Calorias: 64kcal | Gord: 1,60g | Carbs: 1,00g | Prot: 12,00g
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Cevada (Cozido)
por 1 xícara - Calorias: 193kcal | Gord: 0,69g | Carbs: 44,31g | Prot: 3,55g
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Bulgur (Cozido)
por 100 g - Calorias: 83kcal | Gord: 0,24g | Carbs: 18,58g | Prot: 3,08g
Outras quantidades:
1 xícara - 151kcal
, 1 colher de sopa - 7kcal
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Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado)
por 100 g - Calorias: 79kcal | Gord: 0,39g | Carbs: 2,17g | Prot: 16,79g
, mais...
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Sanduíche de Presunto e Queijo
por 1 sanduíche - Calorias: 352kcal | Gord: 15,48g | Carbs: 33,35g | Prot: 20,69g
, mais...
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Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido)
por 100 g - Calorias: 165kcal | Gord: 3,57g | Carbs: 0,0g | Prot: 31,02g
, mais...
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Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido)
por 100 g - Calorias: 209kcal | Gord: 10,88g | Carbs: 0,0g | Prot: 25,94g
, mais...
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Grumos de Trigo-Sarraceno (Cozido, Assado)
por 100 g - Calorias: 92kcal | Gord: 0,62g | Carbs: 19,94g | Prot: 3,38g
, mais...
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Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco)
por 100 g - Calorias: 128kcal | Gord: 2,65g | Carbs: 0,0g | Prot: 26,15g
, mais...
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Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
por 100 g - Calorias: 90kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 20,71g | Prot: 2,01g
Outras quantidades:
1 xícara - 180kcal
, 1 grande - 162kcal
, 1 média - 103kcal
, mais...
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