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Bulgur (Cozido)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
347 kj
83 kcal
Carboidratos
18,58g
Açúcar
0,1g
Proteínas
3,08g
Gorduras
0,24g
Gordura Saturada
0,042g
Gordura Monoinsaturada
0,031g
Gordura Poliinsaturada
0,098g
Colesterol
0mg
Fibras
4,5g
Sódio
5mg
Potássio
68mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
4%
da IDR*
(83 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (84%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
83
Gord
0,24g
Carbs
18,58g
Prot
3,08g
Existem 83 calorias em Bulgur (Cozido) (100 g).
Repartição das Calorias: 2% gord, 84% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 7
100 g 83
1 xícara 151

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