Calorias e Informação Nutricional de Swift Sardinha Laje

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Filé de Sardinha Laje Espalmado (Copacol)

por 2 unidades (106g) - Calorias: 125kcal | Gord: 5,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 18,20g Fatos Nutricionais - Similar

Sardinha Laje com Molho de Tomate (Somag)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 108kcal | Gord: 5,50g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g Fatos Nutricionais - Similar

Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura)

por 100 g - Calorias: 186kcal | Gord: 10,46g | Carbs: 0,74g | Prot: 20,86g
Outras quantidades: 1 sardinha - 37kcal , 1 sardinha - 9kcal , 1 porção - 45kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Sardinha (Copacol)

por 1 porção (110g) - Calorias: 130kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 19,00g Fatos Nutricionais - Similar

Sardinha (Costa Sul)

por 1 porção (60g) - Calorias: 68kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 13,00g Fatos Nutricionais - Similar

Sardinha (Pescador)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 187kcal | Gord: 16,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g Fatos Nutricionais - Similar

Sardinhas em Óleo (Enlatado)

por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 10,53g | Carbs: 0,00g | Prot: 22,65g
Outras quantidades: 1 sardinha - 25kcal , 1 porção - 177kcal , 100 g - 208kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Sardinhas em Água

por 100 g - Calorias: 217kcal | Gord: 12,37g | Carbs: 0,0g | Prot: 24,58g
Outras quantidades: 1 lata - 182kcal , 1 porção - 184kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Sardinha em Óleo (Coqueiro)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 122kcal | Gord: 7,10g | Carbs: 0,80g | Prot: 14,00g Fatos Nutricionais - Similar

Filé de Sardinha (Frescatto)

por 1 xícara de chá (60g) - Calorias: 63kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g Fatos Nutricionais - Similar

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