Pesquisa de Alimento
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Sardinha Laje (Swift)
por 1 porção (60g) - Calorias: 68kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 13,00g
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Pão Francês Swift (Swift)
por 1 unidade (60g) - Calorias: 130kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 26,00g | Prot: 3,80g
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Filé de Merluza Swift (Swift)
por 100g - Calorias: 87kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 0,00g | Prot: 18,00g
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Sardinha Frita
por 100 g - Calorias: 263kcal | Gord: 16,92g | Carbs: 4,82g | Prot: 21,63g
Outras quantidades:
1 porção - 197kcal
, 1 unidade - 66kcal
, mais...
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Omelete de Sardinha
por 1 unidade - Calorias: 183kcal | Gord: 10,01g | Carbs: 0,59g | Prot: 21,08g
Outras quantidades:
1 porção - 183kcal
, 100 g - 122kcal
, mais...
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Sardinha Assada
por 100 g - Calorias: 215kcal | Gord: 12,32g | Carbs: 0,08g | Prot: 24,22g
Outras quantidades:
1 oz, cozida - 61kcal
, 1 porção - 183kcal
, mais...
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Macarrão com Sardinha
por 100 g - Calorias: 106kcal | Gord: 1,65g | Carbs: 18,16g | Prot: 4,20g
Outras quantidades:
1 porção - 266kcal
, 1 xícara - 266kcal
, mais...
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Torta de Sardinha
por 100 g - Calorias: 175kcal | Gord: 6,13g | Carbs: 20,72g | Prot: 8,82g
Outras quantidades:
1 porção - 122kcal
, 1 pedaço - 122kcal
, mais...
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Sardinha Laje com Óleo (88)
por 1 porção (60g) - Calorias: 114kcal | Gord: 6,50g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
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Sardinha Laje com Óleo Comestível (Somag)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 106kcal | Gord: 5,40g | Carbs: 0,60g | Prot: 14,00g
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