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Atum em Óleo (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 198kcal | Gord: 8,21g | Carbs: 0,0g | Prot: 29,13g
Outras quantidades: 1 lata (185 g), escorrida - 317kcal , 1 porção - 168kcal ,
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Atum Sólido em Óleo Comestível
(Yeli)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 89kcal | Gord: 3,40g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g
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Atum Sólido em Óleo Comestível
(Hemmer)
por 3 colheres de sopa (drenado) (60g) - Calorias: 155kcal | Gord: 9,00g | Carbs: 7,50g | Prot: 11,00g
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Atum Sólido em Óleo Comestível
(Robinson Crusoe)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 93kcal | Gord: 3,40g | Carbs: 0,00g | Prot: 16,00g
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Atum Sólido em Óleo Comestível
(Pescador)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 158kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 13,00g
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Atum Sólido em Óleo Comestível
(Carrefour)
por 1 porção (60g) - Calorias: 104kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g
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Atum Sólido em Óleo Comestível
(Pescador)
por porcao (100g) - Calorias: 224kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 1,80g | Prot: 25,00g
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Atum Ralado em Óleo Comestível
(Beira-Mar)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 87kcal | Gord: 5,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 10,00g
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Pipoca Branca (em Óleo)
por 1 xícara - Calorias: 55kcal | Gord: 3,09g | Carbs: 6,29g | Prot: 0,99g ,
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Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 0,00g | Prot: 42,09g
Outras quantidades: 1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal , 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal , 100 g - 116kcal ,
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