Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
2 x 2 colheres de sopa (120 g)
por porção
Energia
879 kj
210 kcal
Carboidratos
0,00g
Proteínas
30,00g
Gorduras
10,20g
Gordura Saturada
1,600g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
2,200g
Gordura Poliinsaturada
5,800g
Colesterol
84mg
Fibras
0,0g
Sódio
368mg
Descrição/Notas Adicionais:
ômega 3 - 0,6g
EPA - 0,1g
DHA - 0,4g
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Última Atualização: 14 mai 22 07:32
10%
da IDR*
(210 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (43%)
 
Proteínas (57%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo
 

Resumo Nutricional:

Cals
210
Gord
10,2g
Carbs
0g
Prot
30g
Existem 210 calorias em 2 x 2 colheres de sopa (120 g).
Repartição das Calorias: 43% gord, 0% carbs, 57% prot.

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